Kendinizi nasıl değerlendireceğinizi ve seveceğinizi bilmek, Kişisel Gücünüzü elde etmede en önemli faktörlerden biridir.
Şükran pratiğini geliştirmeniz, geçmişteki acı verici deneyimlerden vazgeçerek ve affedilme ve şu an odaklanarak Kişisel Gücünüzün Mükemmellik seviyesini kazanmanıza yardımcı olur.
Kendinizin ve başkalarının affedilmesi, sizin arzuladığınız yaşama ulaşmak için ele alınmalı ve geçilmelidir. Bağışlama ve şükran Bir çok yolda hayatınızı değiştirebilir.
Kendini güçlendirme ve kendini sevme, hak ettiğin iç barış seviyesine ulaşmak için rehberin olarak hizmet edecektir. Bu yazıda okuduğunuz ipuçları size kendinizi nasıl seveceğinizi ve kişisel gücünüzü mükemmel şekilde koruyacağınızı öğretecektir.
1. Kendinizi sevin
Kişisel Güç Mükemmelliğinin gerçek özüne ulaşmak için önce kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. Tıpkı Rocky Balboa'nın söylediği gibi ;
Kendine inanmaya ve sevmeye başlayana kadar, kendine ait bir hayatın olmayacak.
Gerçek ve otantik kendine güven deneyimlemek ve kişisel gücünüzü korumak istiyorsanız öğrenmeniz gereken en önemli derslerden biridir.
Kendinizi nasıl seveceğinizi öğrenirken, arzuladığınız Kişisel Güç Mükemmelliğine ulaşmanıza yardımcı olmak için alabileceğiniz çeşitli adımlar vardır.
2. Öfke ve kederin temizlenmesi
Kişisel Güç Mükemmele ulaşabilmeniz için atmanız gereken ilk adım budur. Öfke ve kederin yıkanması için bir yol, aşağıdaki alt başlıklar ile bir günlük yaparak yapılır:
- Kendiniz hakkında hoşunuza gitmeyen veya hayran olduğunuz şeyler
- Yakınınızdaki insanlardan hoşlanmadığınız ya da beğenmediğiniz şeyler
- Hayatınızdan hoşlanmadığınız şeyler
Tüm olumsuz duygularınızı kağıda dökmeye başlayınca, içinizde şişelenen tüm öfke, suçluluk ve acıyı serbest bırakmaya başlayacaksınız. Bunun gibi bir katartik süreç kullanarak, bu duyguların yıkanmasına ve İlahi ışığın sizi doldurmasına ve tüm enerji sisteminizi arındırmasına izin verir. İçeri gelen ve ruhunuzun kirini tamamen süpüren bir temizleme hanımı olarak düşünün. Ve her zaman temiz bir eve gelmek iyi hissetirmez mi?
3. Bağışlama
Kendinizi sevmeyi öğrenmedeki bir sonraki adım, yanlış yaptığınızı düşündüğünüz her şey için kendinizi bağışlamaktır. Yaptığımız hatalar, kötü seçimler, kötü ilişkiler ve kötü mali kararlar için kendimizi sürekli döverken; Sevgiye ve merhamete hayatımıza göstermeye izin vermeyen bir şeydir. Lütfen kendinize insan olduğunuzu ve insanın mükemmel olmadığını hatırlatın. Hata yaparız, böylece ruhumuzun burada öğrenmek için geldiği dersleri öğrenebiliriz. Geçmişten gelen kötü anılar tekrar ortaya çıktığında, geçmişte yaşamak iyi olmadığına kendinizi hatırlatın; çünkü o kötü deneyimden ders aldıysanız ve zaten kendinizi affederseniz. Ders öğrenildi demektir... Bir sonraki Adıma !
4. Olumlu deneyimler oluşturun
Kendinizi, hayatınızın her günü boyunca sevmeyi öğrenmede bir diğer adım, günlük olumlu deneyimler üretmektir. Bunu yapmanın en sevdiğim yolu bir günlük yazmaktır.
Veya benim yaptığım gibi blog yazabilirsiniz !
Bir günlük tutarak kendiniz ile ilgili harika ve çok önemli şeyleri yazabilirsiniz.
Kabaca ego kasabilirsiniz ! :)
Hayatınızın bir parçası olan insanlar hakkında hayran olduğunuz olumlu şeyleri de yazabilirsiniz. Bazen biz oturup yazmaya başlayana kadar sevdiklerimiz ve dostlarımız hakkında sevdiğimiz şeyleri ne yazıkki unutuyoruz.
Bu bize ne kadar minnettar olduğumuzu hatırlatabilir.
Bu günlük tatbikatta, kendiniz hakkındaki olumsuz düşünceleri yazmak istemiyorsunuz; Yalnızca olumlu olanlara izin verilir.
Sonra akşamları yattığınızda dinlenmeye başladıktan sonra, kendiniz ve sevdikleriniz hakkında not ettiğiniz tüm olumlu şeyleri okumak için kendinize biraz zaman ayırın.
Aklınızı, uykuya başlamadan önce hayatınız hakkında barış, saf sevinç ve şükran yerinde koymanın harika bir yoludur. Bu, bilinçaltınızın olumlu mesajlar almaya en çok duyarlı olduğu bir zamandır.
Kendinizi nasıl seveceğinizin yukarıdaki adımlarını uygulayarak, Kişisel Güç Mükemmelliği'ni anlama ve bunlara ulaşma yolunda başlangıç kılavuzu oluştururduk ! Umarım yardımcı olmuştur.
Esenle Kalın....
Kevin JAMES
0 yorum :
Yorum Gönder